Como eliminar a dor de cabeça em 3 minutos?

Perguntado por: dmelo . Última atualização: 1 de fevereiro de 2023
4.8 / 5 9 votos

Banhos, chás e até café são algumas dicas preciosas de como eliminar a dor de cabeça em 3 minutos sem necessidade de medicamentos. Compromissos no trabalho, filhos, vida pessoal, tarefas de casa, contas para pagar…

Neste caso, tente fazer massagens começando na testa e continuando até à extremidade das sobrancelhas e de ambos os lados. O impulso deve ser suave, mas profundo e de duração de cerca de 20-30 segundos, repetindo várias vezes ao dia.

A cafeína é um poderoso estimulante e pode ajudar a combater naturalmente as dores de cabeça, em poucos minutos. Tome uma boa xícara de café forte e sem açúcar. As famosas bolsas de água morna também são extremamente eficazes para amenizar dores de cabeça. Use uma compressa morna na testa, têmporas e na nuca.

No entanto, segundo o médico, a aplicação de uma compressa de água fria na região afetada pela dor de cabeça tensional pode ser um grande aliado no alívio do problema. “Como a dor de cabeça faz dilatar os vasos sanguíneos, a água gelada ajuda a contrair essa dilatação, melhorando a dor”, esclarece o profissional.

Uma dor de cabeça que não passa com remédio pode ser uma indicação de vários outros casos, somente um profissional pode fazer esse diagnóstico de maneira correta. Por isso, evite a automedicação desenfreada, principalmente, quando a dor permanece mesmo com os remédios.

Quais os melhores remédios para cefaleia?

  • Ibuprofeno. O ibuprofeno costuma ser prescrito para o tratamento das dores de leve a moderada intensidade, principalmente para casos de dor de origem inflamatória, tais como artrites, dores traumáticas, inflamações dentárias, etc. ...
  • Paracetamol. ...
  • Dorflex. ...
  • Migraliv. ...
  • Cefalium.

Dor de cabeça constante e enjoo pode indicar uma infinidade de condições. Dentre as principais causas, podemos citar: crise de enxaqueca, onde o enjoo é um sintoma muito frequente e, até mesmo, tumor cerebral (hipertensão intracraniana). Em casos de sintomas, é essencial procurar auxílio médico para análise.

É perigoso dormir com dor de cabeça? A dor de cabeça, como vimos anteriormente, pode ter mais de 100 causas, segundo dados da Sociedade Internacional de Cefaléias. A maioria das dores de cabeça não apresentam riscos graves à vida. Assim, como regra geral, não é perigoso dormir com dor de cabeça.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora. Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.

Para aliviar as dores de cabeça, tome um banho
Isso porque a água quente vai ajudar a dilatar os vasos sanguíneos, bem como a relaxar o corpo, o que pode aliviar a dor de cabeça.

Essa técnica é eficaz e ajuda a diminuir a dor de cabeça por que a água quente dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo dos pés, enquanto a compressa de água gelada contrai os vasos sanguíneos da cabeça, reduzindo o volume da corrente sanguínea e consequentemente as dores de cabeça.

Conheça as características dos cinco tipos mais comuns de dor de cabeça e de que maneira tratá-los.

  • Dor de cabeça por tensão.
  • Enxaqueca.
  • Dor de cabeça em salvas.
  • Dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos.
  • Dor de cabeça de sinusite.

A dor de cabeça constante na região da testa ou em toda parte frontal da cabeça, muitas vezes está relacionada à enxaqueca.

O gelo porque tem ação anestésica e ajuda a reduzir o hematoma no local atingido, já a compressa quente ajuda a aumentar a circulação sanguínea e é mais indicada para ser usada em uma distensão muscular ou uma dor mais crônica.