Como descrever ronco?

Perguntado por: tlessa . Última atualização: 3 de fevereiro de 2023
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Roncos: os roncos ocorrem quando o ar é obstruído nas vias respiratórias. Ele é muito comum durante a noite, enquanto a pessoa está dormindo. Estridor: o som estridor ocorre devido à obstrução do fluxo de ar na traqueia ou na parte posterior da garganta.

Tipos/ classificação
O ronco pode ser classificado em três níveis de acordo com a intensidade do ronco (I-III), que vai de ronco ocasional (I) a ronco que pode ser ouvido do lado de fora do quarto (III).

1 - Quem ronca tem apneia.
A apneia consiste no fechamento total das vias aéreas durante o sono, fazendo com que a pessoa tenha pequenas pausas respiratórias, que podem durar até dez segundos. Já o ronco é a dificuldade de respirar.

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O médico realizará o diagnóstico do ronco e apnéia do sono, bem como a medida da gravidade do distúrbio, através de um exame chamado polissonografia.

Os roncos são sons que lembram o ressonar e que ocorrem quando o ar é obstruído ou se torna áspero através das vias respiratórias de grande porte. Os sibilos são sons agudos produzidos por vias aéreas estreitas e muitas vezes podem ocorrer quando uma pessoa exala.

Como realizar a ausculta pulmonar
A priori, a pessoa que realizará o exame deve se colocar atrás do paciente. Este deve estar com o tórax despido, e respirar pausada e profundamente. Orienta-se ao paciente que inspire o ar pelo nariz e o solte pela boca, entreaberta, sem emissão de ruídos neste processo.

Os sibilos são sons ou ruídos respiratórios auscultados (ouvidos com auxílio do estetoscópio) ao exame físico ou relatados pelo paciente. Popularmente, são descritos como chiado no peito, piado, pieira ou miado de gato.

É conhecido como ronco o ruído que as pessoas fazem quando ocorre o estreitamento ou a obstrução das vias respiratórias enquanto dormem. O barulho ocorre porque quando as vias se estreitam, a passagem do ar é prejudicada no processo de respiração, provocando a vibração das estruturas do nariz.

Durante o sono, passamos por várias fases, passando pelo sono superficial, intermédiário e profundo. Essas fases vão se alternando ao longo de todo o período em que dormimos. Você provavelmente consegue ouvir o seu próprio sono em fases de sono superficial, que podem acontecer algumas vezes ao longo da noite.

Algumas dicas simples de como parar de roncar são:

  1. Elevar a cabeceira da cama. ...
  2. Utilizar travesseiro anti-ronco. ...
  3. Evitar dormir de costas. ...
  4. Utilizar uma faixa anti-ronco. ...
  5. Usar um clip anti-ronco. ...
  6. Usar um adesivo nasal. ...
  7. Utilizar sprays nasais. ...
  8. Evitar tomar remédio para dormir.

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Considerado um distúrbio respiratório, atinge entre 30% e 40% dos adultos, sendo mais frequente nos homens por conta de algumas diferenças fisiológicas e biológicas entre o corpo feminino e masculino. Segundo a Associação Brasileira do Sono, o ronco afeta aproximadamente 24% dos homens e 18% das mulheres.

Ronco primário é aquele que não é acompanhado por despertares ou despertares excessivos, limitação do fluxo aéreo, dessaturação de oxigênio ou arritmias durante o sono e que ocorre em pessoas que não têm sonolência diurna excessiva.

Além de ser um grande incômodo, o ronco pode ser considerado um distúrbio, já que atrapalha a rotina no sono de qualquer pessoa. O desagradável som ocorre em consequência de uma parcial obstrução das vias respiratórias superiores durante o sono, fazendo com que o ar produza uma forte vibração no palato e na faringe.

Um estudo que está chamando a atenção da área de saúde por mostrar que o ronco pode causar distúrbios no sono e na saúde não apenas de quem ronca -- mas também de quem dorme ao lado de um roncador.

Em média, o ronco atinge 60 decibéis (dB), mas alguns chegam a 80, o que equivale a uma rua com trânsito pesado. Para se ter uma ideia do incômodo causado para quem dorme ao lado, 30 decibéis já são suficientes para perturbar o sono.

O ronco, por sua vez, é caracterizado pela vibração das vias aéreas, como nariz e garganta. Ele ocorre justamente pela dificuldade da passagem de ar no ato da respiração. É por isso que quem tem apneia, ronca.

Roncar de boca fechada pode indicar um problema com a língua, que caí e bloqueia a passagem de ar, o que causa a pessoa a roncar mesmo de boca fechada. Esses casos geralmente são tratados com cirurgia de encurtamento da língua em casos extremos ou usando um protetor bucal.

Isso porque o ronco pode ser indício de apneia – pausa respiratória que ocorre durante o sono. E é aí que mora o perigo. O ronco, segundo especialistas, é considerado apenas uma doença social. Já a apneia é um fator de risco para doenças cardiovasculares e até alzheimer ou perda de memória.