Como desarmar uma pessoa manipuladora?

Perguntado por: acunha . Última atualização: 31 de janeiro de 2023
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5 dicas para desarmar um manipulador

  1. Reconheça-o. ...
  2. Aprenda a dizer não. ...
  3. Mantenha a distância. ...
  4. Faça perguntas sempre que puder! ...
  5. Não se culpe nem se pressione. ...
  6. Preserve-se de manipulações daqui em diante.

A dica é se afastar, tanto quanto possível. “Não adianta discutir, porque a pessoa manipuladora cresce em cima de possibilidades argumentativas”, aponta Vieira. “Não dá para promover a conversa, porque ainda se corre o risco de entrar no jogo da pessoa”.

Não mude de assunto
Se faz de vítima, muda o sentido do que foi dito e faz o possível para que o outro acredite que ele não tem culpa de nada. Logo, se você notar que um narcisista manipulador está tentando mudar de assunto para não ter que assumir seus erros, centre de novo a conversa no seu ponto principal.

Você não precisa tolerar a ação dos manipuladores na sua vida. Ignore o comportamento de um manipulador e se recuse a deixá-lo afetar as suas próprias decisões, apenas assim você consegue reduzir o seu poder. Tudo isso tem me ajudado muito nos últimos dois anos a superar algumas situações.

Um indivíduo manipulador sempre se desvia da culpa diante de determinadas situações e encontra justificativas para seus atos. Além disso, modifica a verdade com o intuito de parecer a vítima. Todas essas atitudes são voltadas para que você acredite na inocência dele.

A culpabilização é uma forma que o manipulador usa para que a vítima se sinta culpada ou responsável por algo. Quando o manipulador consegue infiltrar esse pensamento de culpa na mente da vítima, fica fácil de enfraquece-la e manipula-la fazendo com que ela ceda às ordens do manipulador como forma de se redimir.

De acordo com a psicóloga Adriana de Araújo, nos tornamos manipuladores porque em certos momentos de nossas vidas interpretamos situações e vivências como ameaçadoras à nossa existência. "Queremos estar sempre um passo à frente de tudo, e assumir o controle total para que nos sintamos mais seguros.

8 Dicas simples para não ser manipulado

  1. Conheça seus direitos fundamentais. Essa é a dica mais importante. ...
  2. Preserve seu espaço. ...
  3. Evite culpar-se. ...
  4. Coloque-o em foco. ...
  5. Use o tempo a seu favor. ...
  6. Saiba dizer um 'não' firme, mas diplomático. ...
  7. Verifique as consequências. ...
  8. Enfrente os valentões – de forma segura.

Os manipuladores emocionais usam o sentimento de culpa em seus interesses. Ao tentar falar sobre os seus problemas, você vai acabar se sentindo culpado de os incomodar. Se não conta nada, sentirá culpado por manter segredos. Eles fazem com que sinta que tudo o que faz está errado e que todos os problemas são culpa sua.

Como você pode ajudar este perfil de pessoa

  1. Convide-a para uma conversa franca.
  2. Ajude-a a entender, que ter razão nem sempre é necessário.
  3. Ouça na essência o que ela tem a lhe dizer.

Os manipuladores emocionais são experts em distorcer fatos e isolar acontecimentos, contando no momento e da maneira que mais lhe convém. Assim, conseguem manipular pessoas e circunstâncias para que os resultados sejam do jeito no qual planejaram, tendo uma falsa ilusão de que estão no controle de qualquer situação.

Quando não conseguem o que querem, manipuladores podem demonstrar comportamentos extremamente agressivos, seja através de palavras ou ações. Isso acontece porque eles não aceitam que as suas vontades não sejam atendidas e esperam que o outro faça o que for preciso para agradá-los.

Seja breve e conciso para a pessoa não ter tempo de tentar mudar a sua opinião, implorar pelo seu perdão ou prometer que vai mudar. Além disso, você não precisa dar uma série de explicações a ela sobre os seus motivos para ir embora — isso só vai prolongar o sofrimento.

Além da ajuda psicológica, existem algumas técnicas que podem ser usados para identificar e conviver com uma personalidade manipuladora. O primeiro passo é suspeitar sobre o processo de manipulação e buscar meios de impedi-lo, o segundo é preparar sua mente para não ceder às investidas de um manipulador.

Significado de Manipular
[Figurado] Pressionar ou influenciar alguém a agir ou pensar de determinada forma, por interesses próprios: manipular o povo.

Sinais indicam que seu parceiro é um manipulador emocional; saiba identificar

  1. Muda a maneira de ser somente quando a parceira quer desistir.
  2. Culpa a parceira por seu próprio mau comportamento.
  3. Recusa-se a dar explicações.
  4. Diminui os sentimentos da parceira.
  5. Está sempre acima da parceira.
  6. Coloca o parceiro para baixo.