Como deixar o ex louco de saudades?

Perguntado por: lgoncalves4 . Última atualização: 18 de maio de 2023
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Faça algo que você goste, seja sozinha ou com seus amigos. Acostume-se a ser independente e solteira. Reganhar sua independência pode ajudá-la a trazer uma nova perspectiva ao seu relacionamento, caso vocês reatem. Além disso, sair não só deixará seu ex com ciúme, mas também a fará mais feliz.

Simplesmente sorria e sempre demonstre alegria. Esse poderá ser um dos motivos para que ele se arrependa de ter terminado. Mostre que está melhor sem ele. Ele se esforçará para reconquistá-la se realmente quiser reatar o namoro.

O contato físico em forma de abraços, massagens, cafunés e carinhos estimulam a produção do hormônio. O sexo também. Outra maneira de aumentar a ocitocina é ter relações profundas de amizade, onde existam confiança e amor.

Utilize o instinto dele a seu favor
Nesse caso, o que você tem que fazer é despertar o interesse dele para que ele tente conquistar você e não o contrário. Deixe ele pensar que pode te perder e isso fará com que ele corra atrás de você novamente".

Veja se a pessoa está de olho nas suas redes sociais, especialmente se for um ex-namorado. Curtidas e comentários em postagens às vezes indicam que a pessoa sente sua falta, mesmo não sendo mais tão próxima. Outra maneira de demonstrar dedicação e carinho é através dos presentes.

Os principais sinais que indicam que uma pessoa ainda gosta da outra são:

  • Sempre ligar e querer a opinião do ex parceiro;
  • Não se relacionar com outra pessoa;
  • Sempre ter uma desculpa para estar nos lugares que a outra frequenta;
  • A atual namorada se parecer com a ex;
  • Demonstração de ciúmes;
  • Falar da ex o tempo todo.

Para um relacionamento mais longo: ao menos 60 dias. Se o rompimento foi tumultuado: por volta de 90 dias. Para o término de uma relação tóxica: tempo indeterminado. Para tentar reatar o relacionamento: uma ou duas semanas.

Fale sobre o que sente com sinceridade.
Diga algo como: “Eu sei que nós ainda estamos tentando construir uma amizade, mas o que eu sinto por você nunca morreu.” “Eu sei que você pode precisar de espaço, mas eu ainda te amo muito.”

O ex que faz contato após meses de silêncio sente sua falta. Eles querem saber que você ainda faz parte da vida deles, embora em uma capacidade muito limitada. As pessoas entram em contato com o ex-namorado porque precisam saber que alguém com quem se importava profundamente está indo bem.

Segundo os pesquisadores, o fim de uma relação pode levar a um estresse mental significativo: os homens já têm maiores riscos de suicídio do que as mulheres e a separação eleva as chances em quatro vezes .

Segue algumas dicas que podem te ajudar a superar essa fase e recuperar sua autoestima:

  1. #1 – Permita-se sentir.
  2. #2 – Volte a conectar-se com sua essência.
  3. #3 – Cuide da sua saúde e aparência.
  4. #4 – Reorganize sua rotina.
  5. #5 – Faça novos planos para o futuro.
  6. #6 – Invista em autoconhecimento.

Descubra quais são os principais hormônios masculinos

  • Melatonina. A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, que está situada no cérebro e tem como função regular o ciclo do sono e o relógio biológico. ...
  • Serotonina. ...
  • Testosterona. ...
  • Tiroxina 4. ...
  • Ocitocina.

Atividades físicas, meditação ou até mesmo um trabalho voluntário que aumente a confiança e a sensação de bem-estar podem influenciar na produção e liberação da ocitocina. Entretanto, a nutróloga alerta: para que isso aconteça, a pessoa precisa se interessar pela atividade.

Esclareça o que você quer dele e do relacionamento, explique o que espera da conversa, fale sobre os motivos por trás dos seus sentimentos. Além disso, aceite o fato de que você tem necessidades e desejos e que isso não é um problema. Continue a ser compreensivo e honesto mesmo que o seu ex não o trate bem.

O que fazer quando alguém te ignora

  1. Identifique como você sente. Como você se sente em relação ao tratamento indiferente? ...
  2. Converse com a pessoa honestamente. ...
  3. Reflita sobre o que você pode fazer sobre essa relação. ...
  4. Não traga a indiferença para o lado pessoal. ...
  5. Gerencie as suas expectativas.