Como deixar o calcanhar lisinho e macio?

Perguntado por: rperes2 . Última atualização: 20 de maio de 2023
4.7 / 5 11 votos

8 dicas de cuidados diários para ter pés macios e hidratados

  1. Prefira a esfoliação, em vez da lixa. ...
  2. Água sempre em temperatura morna. ...
  3. Hidrate sempre, principalmente após o banho. ...
  4. Evite a umidade na região dos pés. ...
  5. Descanse os pés no fim do dia. ...
  6. Deixe de lado sapatos apertados. ...
  7. Intercale o uso dos calçados.

Hidratação local é fundamental. Cremes hidratantes e queratolíticos à base de ureia e/ou ácido salicílico trazem excelentes resultados. Esfoliação ou utilização de lixas para os pés podem ser feitos 1 a 2 vezes por semana.

O salto alto concentra a pressão nas pontas dos pés, fazendo com que os dedos e a parte inferior da sola fiquem mais grossos, ásperos e ressecados. Por outro lado, as rasteirinhas e chinelos, ou sapatos sem salto, concentram o atrito nos calcanhares e, por isso, podem deixá-los ressecados e desenvolver rachaduras.

Alguns remédios caseiros para rachadura no calcanhar, são esfoliantes, como o esfoliante de arroz, mel e vinagre, que ajudam a remover as células mortas da pele e a camada de pele áspera, ou hidratantes, como o creme de limão e patchouli, que promovem uma hidratação profunda da pele, mantendo a pele suave e macia.

Para aplicar, basta fazer uma misturinha com 3 colheres de sopa de óleo de coco, a mesma quantidade de um creme hidratante da sua preferência e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. Depois, é só aplicar nos pés no fim do banho, tomando bastante cuidado para não escorregar.

Primeiro você vai lavar os pés e, sem seguida, vai colocá-los “de molho” numa vasilha com água morna (1 litro) e 50 ml de vinagre. Fique com os pés nessa mistura por 15 minutos. Esse é o tempo necessário pra “amaciar” as asperezas e tornar a esfoliação, passo seguinte, ainda mais eficaz.

Escalda pés com vinagre: Um molho de vinagre com maçã ou vinagre branco pode ajudar a amaciar os pés e remover a pele morta. Para água fria, use vinagre na proporção de 1:2 e mergulhe os pés por 5 a 10 minutos. Mais tarde, você também pode usar a pedra-pomes para uma esfoliação adicional.

Se você busca um creme para pés ressecados e rachados, o Ureadin Podos Gel Oil da ISDIN é uma ótima escolha! Em sua fórmula, consta 10% de ureia, que proporciona uma hidratação intensa e ameniza a secura ou rachadura dos pés e calcanhares.

A prática é relaxante, alivia o estresse e o cansaço, estimula a circulação sanguínea e suaviza os pés. Quando preparado com sal grosso, também reduz o inchaço.

A saída é aplicar um hidratante específico para a região, de preferência um creme hidratante que, além de repor a água perdida e amaciar a pele, forma uma película protetora que previne a desidratação. Se quiser potencializar a absorção do produto, aplique o creme nos pés antes de dormir e enrole-os em plástico PVC.

A mais comum é com a pedra-pomes, esfregando os pés até os calcanhares após deixá-los em água quente por 5 minutos ou até sentir a pele amolecida. Ainda existem as meias para esfoliação dos pés, que funcionam como um peeling caseiro, pois removem as células mortas da superfície do corpo.

No caso das lixas, é importante evitá-las ao máximo, pois estimulam a produção de queratina, substância que endurece a pele, o que dificulta a hidratação. Caso resolva lixar, use a lixa molhada, com o pé seco e só lixe a parte amarelada. Com isto, você não afina demais a pele.

Receita 2: Uma ótima solução caseira para acabar com as rachaduras nos pés é fazer uma esfoliação com óleo de amêndoa doce e um pouquinho de fubá em todo o pé, principalmente nos calcanhares porque isto irá remover a pele seca e ressecada que dá origem as rachaduras.

Óleos essenciais hidratantes para os pés

  • Óleo essencial de hortelã-pimenta.
  • Óleo essencial de lavanda.
  • Óleo essencial de melaleuca.
  • Óleo essencial de eucalipto.

Usar oxigenada evita frieiras fungos e chulé nos pés.

Seque-os apenas o suficiente para poder utilizar a lixa na pele, mas deixe-os úmidos o bastante para que permaneçam macios. Tente encontrar as partes mais ásperas dos pés.

Derreta o óleo de coco até ficar líquido. Misture bem com café e óleo de amêndoa doce. Adicione o açúcar demerara após a mistura ter esfriado, para que não derreta. Depois que você misturar bem todos os ingredientes, massageie os pés com o esfoliante natural por cinco minutos.

Glicerina
A glicerina é um óleo vegetal, e por isso extremamente gordurosa e perfeita para resolver esse tipo de problema de pele. "Vale dormir com o produto nos pés, ou pelo menos deixá-lo agindo por 30 minutos, coberto com plástico filme", ressalta a especialista.

como calo e cutículas , facilitando sua remoção se.

Esfoliante para os pés: hora de esfoliar
Seque então os pés com uma toalha e aplique o esfoliante massageando em movimentos circulares. Foque no calcanhar já que a pele nessa região costuma ser mais grossa. Em seguida, lave e seque os pés. Após, hidrate-os com um creme hidratante próprio para os pés.

Evite os modelos mais duros e opte por uma palmilha confortável — os fechados devem ser utilizados com meias de algodão. Sapatos muito abertos ou baixos demais também contribuem para o surgimento de rachaduras nos pés. Sempre que puder, utilize palmilhas e protetores.