Como deixar a língua vermelha e limpa?

Perguntado por: ecoutinho . Última atualização: 3 de fevereiro de 2023
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Basta usar as cerdas da sua escova dental. Você também pode tentar uma escova dental específica, que tenha um limpador de língua integrado à parte de trás da cabeça. A língua abriga bactérias e partículas de alimentos que ficam presos debaixo de uma fina camada de muco.

5 cuidados que você deve ter com a higiene da língua

  1. Escove a língua regularmente. ...
  2. Use raspadores de língua. ...
  3. Complemente a higiene da língua com produtos adicionais. ...
  4. Fique atento aos sinais que a boca dá ...
  5. Não se esqueça de beber água.

Use a escova de dente ou um limpador de língua, que é próprio para isso. Para limpar a língua, faça movimentos de raspagem, do fundo da língua até a ponta, e depois termine enxaguando com água.

“Clinicamente, a língua saudável deve ser de coloração rosada e limpa”, destaca. Portanto se você notar algo de estranho com ela, o ideal é procurar um especialista para verificar os motivos disso estar acontecendo.

A língua branca, também conhecida como língua saburrosa, é um problema comum e que, na maioria das vezes, ocorre devido ao acúmulo de bactérias nas papilas da língua. Na maioria dos casos, seu surgimento está diretamente relacionado com a higiene bucal.

A higienização da língua deve ser feita sempre junto com a higiene dos dentes, ou seja, após as refeições, com o uso da própria escova de dente ou com o auxilio de raspadores linguais.

Normalmente, a língua amarelada ou de coloração marrom não é sinal de algum problema grave, sendo, na maioria dos casos, provocada por má higiene da boca. Além disso, existem pessoas que possuem papilas com tendência para crescer mais que o habitual.

"É só colocar uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio na escova de dentes molhada e aplicar por alguns segundos na língua. Reduz até o mau hálito", diz. No mercado, ainda podem ser encontrados produtos que contêm cloreto de zinco. São sprays que dão frescor imediato à língua e reduzem o mau hálito.

Se o médico ou dentista descartou uma causa clínica para a alteração da cor da língua, você pode melhorar sua aparência escovando-a suavemente duas vezes ao dia ao mesmo tempo em que escova os dentes e a gengiva. Utilize uma escova dental com limpador de língua e bochechas.

A língua branca é resultado de um aumento excessivo de micro-organismos em sua superfície, o que causa um aspecto esbranquiçado e áspero. Esse revestimento branco, também conhecido como saburra lingual, é composto por detritos, bactérias e células mortas que criam uma placa branca na língua.

  1. Enxaguante de bicarbonato. ...
  2. Enxaguante de vinagre de maçã para desinfetar a língua. ...
  3. Enxaguante de salsinha e cravo da Índia. ...
  4. Enxaguante de água oxigenada. ...
  5. Enxaguante bucal antisséptico para língua. ...
  6. Enxaguante de hortelã

Esfolie a boca com açúcar.
Para deixá-los com uma tonalidade avermelhada natural, é preciso esfoliar os lábios para retirar a pele morta e deixar a pele nova aparecer. Uma maneira fácil de fazer isso é usar uma mistura caseira para esfoliação labial com ingredientes que você provavelmente já tenha a mão.

Fazer bochechos depois da escovação ou das refeições com um enxaguante bucal antisséptico. Experimentar um raspador de língua para ajudar a remover a placa acumulada na superfície da língua. É importante utilizá-lo com um movimento suave.

Logo após acordar, a pessoa deve deixar a língua relaxada, e posicionar o raspador – uma colher também pode ser usada para essa função – o mais para trás da boca possível. Em seguida, deve-se raspar a língua com suavidade de 5 a 10 vezes.

Candidíase oral
A língua fica branca pela proliferação excessiva de fungos e é agravada pela falta de higiene bucal adequada. Além disso, pessoas com doenças autoimunes ou que fazem tratamentos com antibióticos também costumam apresentar esse sintoma.

Uma língua vermelha também pode ser resultado de uma reação alérgica a um medicamento ou alimento. Uma língua vermelha e esburacada também pode indicar glossite – inflamação da língua. Em casos raros, é outro sinal da doença de Kawasaki.

Uma língua saudável é rosada, viçosa, brilhante, com bom tônus e saburra (crosta que cobre o fundo da língua) branca, fina e úmida. "Em contrapartida, a presença de tremores, inchaço, marcas de dentes ou cor alterada demonstram um aspecto menos saudável", afirma a homeopata Maisa Misiara.

Na verdade, a língua acumula tantas bactérias quanto os dentes, por conta de sua superfície rugosa. Sendo assim, a falta de higienização dessa parte da boca pode ter efeitos indesejados. Um deles é o mau hálito. Ele surge porque, quando a língua não é limpa regularmente, uma camada branca aparece sobre ela.

Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito. Uma outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito. Halímetros já existentes no mercado oferecem um diagnóstico mais preciso.