Como aprender a ouvir as pessoas?

Perguntado por: lsoares . Última atualização: 27 de abril de 2023
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Veja como aprender a ouvir mais e falar menos

  1. Mantenha a mente aberta. ...
  2. Faça exercícios de escuta ativa. ...
  3. Faça mais perguntas. ...
  4. Use mais a linguagem corporal para mostrar que está ouvindo. ...
  5. Diminua as distrações durante a conversa. ...
  6. Evite ensaiar a resposta mentalmente enquanto o outro fala.

Confira abaixo 6 dicas pra ouvir (alguém) mais empaticamente e melhor.

  1. Dê toda sua atenção.
  2. Ouça sem julgar ou opinar — a não ser que te peçam.
  3. Não minimize os problemas da outra pessoa.
  4. Preste atenção nas mensagens não verbais.
  5. Você não precisa responder na hora.
  6. Confira se você entendeu.

6 dicas para desenvolver a capacidade de escuta

  1. Aprenda com as diferenças, em vez de julgá-las. ...
  2. Dialogue com foco no interlocutor. ...
  3. Respeite o que o outro considera como valor. ...
  4. Procure se concentrar nos momentos de diálogo. ...
  5. Exercite o silêncio. ...
  6. Faça escolhas conscientes.

Julgamentos não são bem-vindos. Em uma conversa, qualquer tipo de julgamento atrapalha e até invalida a Escuta Ativa. Por isso, evite julgar ou tirar conclusões antecipadas a respeito do que está sendo dito ou sobre quem está falando.

Nós erramos quando não escutamos; o filho erra quando não escuta seus pais; a esposa erra quando não escuta seu marido; o esposo erra quando não escuta sua esposa; os pais erram quando não escutam seus filhos; todos nós erramos e caímos quando não escutamos a voz do Senhor, nosso Deus.

Aprender a ouvir e a seguir sua própria intuição começa praticando uma verificação interna com certa regularidade. Isso significa tomar um minuto do dia, sempre que possível, e relaxar. Sim, relaxar o corpo e a mente é uma medida de acesso aos seus sentimentos e sensações mais profundos.

Quais são os tipos de escuta ativa?

  • Escuta interna (nível 1): não está direcionada para o interlocutor, mas para si mesmo. ...
  • Escuta focada (nível 2): dado o interesse na conversa, você está direcionando a atenção plena para ela. ...
  • Escuta global (nível 3): trata-se da forma de escuta mais profunda.

Um bom ouvinte não fica só em silêncio enquanto a outra pessoa fala. Ao contrário, as pessoas percebem que os melhores ouvintes são aqueles que frequentemente fazem perguntas que fomentam descobertas e insights. Essas perguntas desafiam suavemente as velhas suposições, mas o fazem de maneira construtiva.

7 dicas de especialistas para você aprender a ouvir e ser ouvido

  1. Leve em conta suas emoções. ...
  2. Pense como um negociador. ...
  3. Pergunte primeiro. ...
  4. Preste atenção às pistas não verbais. ...
  5. Revezem-se. ...
  6. Evite fazer julgamentos. ...
  7. Demonstre apreciação.

Dicas para desenvolver a escuta ativa

  1. Demonstre interesse. ...
  2. Tenha empatia (essa é a chave da escuta ativa) ...
  3. Tenha foco. ...
  4. Faça perguntas (isso demonstra ao outro que a escuta ativa aconteceu) ...
  5. Utilize a linguagem corporal. ...
  6. Evite distrações. ...
  7. Não julgue.

A primeira coisa então: LER com atenção as perguntas e se preparar pra ouvir as respostas no áudio. A segunda coisa é: ter um papel para fazer anotações enquanto ouve. Se você já sabe as perguntas e o tema do que vai ouvir, uma técnica é fazer abreviações para palavras que possam surgir no áudio.

O significado de ouvir remete ao sentido da audição, é aquilo que o ouvido capta. Já o verbo escutar corresponde ao ato de ouvir com atenção. Ou seja, escutar é entender o que está sendo captado pela audição, mas, além disso, compreender e processar a informação internamente.

Para ter escuta empática, então, é preciso prestar verdadeira atenção à fala do outro, se colocar no lugar dele, deixar o outro seguro de que você está realmente ouvindo e também, dentro do seu conhecimento, oferecer o conforto ou a solução necessária. A escuta empática depende que você seja um ouvinte ativo.

A parte verbal de uma mensagem muitas vezes é só a ponta do iceberg. Uma boa comunicação, acontece quando ouvimos muito mais do que falamos. Em um mundo onde desenvolvemos tantas capacidades, deixamos para trás a mais importante para uma comunicação realmente eficaz: a de escutar.

Além de gesticular com as mãos e o corpo, tente ser o máximo expressivo com o seu rosto. Isso agregará valor ao seu discurso e o tornará mais fácil de entender. Outra dica para uma boa comunicação com alguém com deficiência auditiva é sempre falar devagar, expressar bem as palavras e tentar ser o mais natural possível.

Deus fala com cada um de nós de uma maneira que consigamos entender (ver Doutrina e Convênios 1:24). As pessoas às vezes têm sonhos e visões. Porém, o mais comum é Deus falar conosco na forma de sentimentos serenos provenientes do Espírito Santo, como calor, paz ou alegria.

Como, porém, invocarão aquele em quem não creram? E como crerão naquele de quem nada ouviram? E como ouvirão, se não há quem pregue? E como pregarão, se não forem enviados?

A declaração “a fé vem pelo ouvir, e o ouvir pela palavra de Deus” significa que a mensagem do Evangelho de Cristo precede a genuína fé salvadora. Essa frase também esclarece de forma muito objetiva que ninguém pode ser salvo à parte da obra de Cristo.

Mas pode ocorrer em decorrência de uma doença mental
A depressão, a fobia e alguns transtornos mentais podem levar ao isolamento e, neste caso, é fundamental ter um diagnóstico eficaz para tratar a raiz do problema.

Por fim, veja abaixo como lidar com pessoas difíceis sem estresse e sem remoer emoções negativas.

  1. Tratar a pessoa com respeito. Mesmo que não seja do seu gosto, trate a pessoa difícil com respeito. ...
  2. Não fique na defensiva. ...
  3. Focar no que pode ser feito. ...
  4. Perguntar como a pessoa se sente. ...
  5. Ser assertivo.