Como abrir a mente para novas ideias?

Perguntado por: rvasconcelos . Última atualização: 20 de fevereiro de 2023
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Separei 8 dicas e métodos que julguei serem bons para trabalhar a mente.

  1. Diferentes fontes de referência. ...
  2. Anote tudo na hora. ...
  3. Use todos seus sentidos. ...
  4. Brinque como criança. ...
  5. Aprenda algo novo. ...
  6. Dê outras funções à objetos comuns. ...
  7. Crie histórias com 3 palavras. ...
  8. Escreva 10 vezes a mesma questão de jeitos diferentes.

A transparência e a disposição das pessoas são essenciais para efetivar a melhoria contínua. Ter mente aberta significa sair da zona de conforto, buscar aprender algo novo constantemente, ter foco e perseverança para melhorar continuamente.

Dá pra aprender a ser criativo? Confira essas 6 dicas!

  1. Invista no que faz seus olhos brilharem. ...
  2. Inclua novas experiências em sua rotina. ...
  3. Não tenha medo de se arriscar e errar. ...
  4. Sempre busque por fontes de inspiração. ...
  5. Seja curioso como uma criança de cinco anos. ...
  6. Organize as suas ideias.

Como desbloquear o potencial pleno da minha mente?

  1. Realize atividade física de forma regular. ...
  2. Inclua na sua dieta alimentos naturais. ...
  3. Experimente o jejum intermitente. ...
  4. Preste atenção na qualidade do seu sono. ...
  5. Medite.

5 atitudes que afastam os pensamentos negativos

  1. Identifique os pensamentos negativos. ...
  2. Acostume-se a ver o lado bom das coisas. ...
  3. Não alimente os pensamentos negativos. ...
  4. Pratique ioga ou meditação. ...
  5. Enfrente os seus problemas e medos.

Imaginar a todo tempo que o pior está prestes a acontecer com você e a quem ama demanda mais energia do que imagina. Este é mais um fator incentivador de pensamentos ruins no subconsciente. Desligue-se um pouco das tragédias, alimente a ideia de que está tudo bem e todos estão seguros.

1) Pessoas de mente fechada não querem ter suas ideias questionadas. A sua reação típica ao serem questionadas é de frustração e não de curiosidade para entender melhor o ponto de vista do outro. É mais importante para uma pessoa de mente fechada estar certa do que entender o outro.

Ganhe confiança: uma das formas de se aproximar de pessoas fechadas é não pressioná-las a se abrirem. Utilize seus momentos com a pessoa e fale sobre sua vida sem esperar nada em troca. Agindo de maneira altruísta você poderá ganhar a confiança dela mais facilmente e quem sabe quebrar um bloqueio.

Os 5 elementos da criatividade

  • Capacidade de associação. É tida como a característica mais importante dos inovadores. ...
  • Questionamento. Geralmente, os inovadores não deixam nenhuma dúvida passar em branco. ...
  • Observação. O inovador está sempre observando as coisas e tendo insights. ...
  • Networking. ...
  • Experimentação.

O medo é um grande vilão da criatividade, medo do novo, medo de receber críticas, medo de tentar, não importa qual seja o medo, ele irá te bloquear. A melhor dica para se esquivar dele é trabalhar duro.

Boa leitura!

  1. Invista em jogos com palavras. Exercícios para manter a mente saudável são uma ótima pedida, pois as atividades que exigem raciocínio representam um desafio para o nosso cérebro. ...
  2. Monte quebra-cabeças. ...
  3. Pratique exercícios físicos. ...
  4. Faça meditação diariamente. ...
  5. Mantenha uma alimentação saudável.

Confira, a seguir, cinco maneiras de estimular o cérebro e desenvolver a inteligência.

  1. Avance o máximo possível nos estudos. ...
  2. Escolha uma atividade profissional desafiadora. ...
  3. Explore novos assuntos. ...
  4. Estude e pratique música. ...
  5. Prefira o lazer inteligente.

O agachamento é um dos melhores exercícios para melhorar a função cerebral. "Você não precisa ficar bufando e se esforçando muito na academia para atingir certas partes do cérebro", explica o professor Damian Bailey, professor de fisiologia e bioquímica da Universidade de South Wales, no País de Gales (Reino Unido).

Causas do raciocínio lento
traumas ou problemas emocionais, como desemprego ou fim de relacionamento; trabalho excessivo e agenda sempre lotada; estresse, ansiedade e depressão; alimentação insuficiente em certos nutrientes e compostos bioativos.

Raciocinamos ou argumentamos quando colocamos premissas que contenham evidências em uma ordem tal que necessariamente nos levam a uma conclusão. Podemos raciocinar ou argumentar logicamente de três modos diferentes, fazendo uso da dedução, da indução ou da analogia.

Também conhecidos como smart drugs ou nootrópicos, estes medicamentos têm como principal função aumentar a capacidade cognitiva.
...
As smart drugs mais conhecidas

  1. Piracetam. ...
  2. Ritalina (Metilfenidato) ...
  3. Modafinil. ...
  4. Adderall. ...
  5. Ashwagandha (Withania somnifera) ...
  6. Bacopa monnieri.

Aprenda 5 dicas para usar o poder da mente a seu favor

  1. Imagine. Saiba desfrutar de sua mente. ...
  2. Distraia-se. Pense em coisas boas. ...
  3. Visualize seu treino. ...
  4. Seja autoconfiante. ...
  5. Finja não ter defeitos.

7 Maneiras de Desbloquear Sua Inteligência Emocional Escondida3 min de leitura

  1. 01 – Seja emocionalmente consciente. ...
  2. 02 – Seja responsável. ...
  3. 03 – Tenha confiança em si mesmo e no seu time. ...
  4. 04 – Tenha empatia. ...
  5. 05 – Seja um motivador. ...
  6. 06 – Crie uma zona de conforto. ...
  7. 07 – Trate as pessoas respeitosamente.
  1. 1 - Tenha uma boa noite de sono. Dormir bem durante a noite é essencial para sua saúde mental. ...
  2. 2 - Exercite-se. Manter-se fisicamente bem é vital para o bom funcionamento do cérebro. ...
  3. 3 - Comer bem. ...
  4. 4 - Medite. ...
  5. 5 - Controle o estresse.