Como a gente se valoriza?

Perguntado por: oconceicao . Última atualização: 21 de fevereiro de 2023
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Se valorizar é sobre saber aproveitar a sua companhia, reconhecer suas qualidades e não se diminuir para caber em lugares que não lhe pertencem

  • Comemore suas conquistas, independente do tamanho delas. ...
  • Pare de se julgar pelo seu passado. ...
  • Reconheça as suas qualidades e não se diminua quando receber algum elogio.

Já a valorização é o ato de enxergar o valor da pessoa como colega ou ser humano, ou seja, referindo-se a quem a pessoa é. A grande diferença entre reconhecimento e valorização é o motivo em que eles são demonstrados. Normalmente reconhecemos resultados positivos e tangíveis.

1 Valorizar a si mesmo, identificar o próprio valor; vivenciar o sentimento de autoestima. 2 Psicol Atribuir-se importância desmedida; cultivar o sentimento da própria superioridade.

Nos dados sobre o Brasil, segundo 1.605 pessoas, sendo 67% homens e 33% mulheres, o item mais valorizado para se ter uma vida melhor foi a escolaridade. Saúde ficou na segunda posição, à frente de satisfação pessoal, segurança e equilíbrio vida-trabalho, nessa ordem. Engajamento físico ficou na última posição.

A falta de amor-próprio pode causar depressão, ansiedade, transtorno do pânico, distúrbios alimentares e outras condições de saúde mental graves. Deste modo, não se pode ignorar os incômodos emocionais e psicológicos. É preciso cuidar muito bem da saúde mental para se ter uma vida satisfatória e feliz.

Abaixo, confira alguns exercícios para tornar a sua jornada de autoaceitação menos penosa.

  1. Refletir sobre a sua dificuldade para se aceitar. ...
  2. Identificar os seus traços de personalidade. ...
  3. Elevar a sua autoestima. ...
  4. Não ligar para o que os outros pensam. ...
  5. Desenvolva a inteligência emocional. ...
  6. Fazer terapia.

Pessoas que “só valorizam quando perdem” possuem um sistema de valorização no qual o valor de algo ou alguém é estabelecido mediante as consequências que a ausência da pessoa ou coisa traz.

É a atenção. Parece muito simples, mas a atenção é o primeiro marco de que estamos valorizando o outro. Uma pessoa que recebe atenção naturalmente vai se sentir valorizada. Não precisamos de grandes recursos para que possamos fazer com que o outro note que o amamos.

Valoriza, que é uma forma de concretizar nosso reconhecimento pelas ações de alguém! Nós nos preocupamos e nos importamos com os outros, ou seja, se alguém não está bem, vamos oferecer um ombro amigo!

Pratique sempre o amor-próprio

  1. Alimente atitudes positivas todos os dias;
  2. Reconheça sempre suas qualidades;
  3. Aceite os pontos que você precisa desenvolver e busque ajuda;
  4. Compreenda e tenha paciência;
  5. Não se julgue nem se cobre demais!;
  6. Dê risada, e dedique seu tempo para coisas que você ama.

Aprender a se valorizar significa encontrar o caminho para ver, assimilar e incorporar a ideia de que você é um ser humano que merece tanto quanto qualquer outro. Que você não fica atrás de ninguém em termos de valor e que é tão capaz de conseguir o que quer quanto os demais.

O Salvador respondeu: “Amarás o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todo o teu pensamento. Este é o primeiro e grande mandamento. E o segundo, semelhante a este, é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo”.

O que é? A pontuação mínima para valorizar é uma informação gerada pelo time do Gato Mestre que estima qual a pontuação mínima que cada atleta precisa alcançar, a cada rodada, para começar a valorizar. Ou seja, aumentar o seu número de cartoletas e ter mais facilidade de escalar um time mais forte na rodada seguinte.

Resposta verificada por especialistas. O que eu valorizo em mim mesmo é a capacidade de enxergar dias melhores em dias ruins, é a capacidade de enxergar felicidade onde há escuridão e a esperança de que sempre haverá um dia melhor e a certeza que no dia seguinte o sol estará lá de novo.