10 ideias de almoço que não engorda
- Ovo com salada. ...
- Salmão com folhas e batata. ...
- Frango com vegetais. ...
- Atum com feijão e pepino. ...
- Arroz com feijão, carne e batata. ...
- Peru com tomate e queijo. ...
- Sopa creme de abóbora. ...
- Arroz integral com carne e vegetais.