Como lidar com a vergonha?
- 1- Reconheça seus medos. ...
- 2- Revise sua primeira infância. ...
- 3- Tenha autocompaixão e amor próprio. ...
- 4- Revise suas relações interpessoais. ...
- 5- Busque ajuda psicológica. ...
- Vergonha e culpa. ...
- Autoconsciência. ...
- Padrões.