Você também pode se beneficiar de uma limpeza de pulmão se for fumante ou se tiver que usar certos medicamentos inalatórios.
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Faça mais exercícios aeróbicos
- Andar.
- Correr.
- Pedalar, ao ar livre ou em uma bicicleta ergométrica.
- Dançar.
- Lutar boxe.
- Jogar tênis.