10 dicas de como acabar com a retenção de líquidos
- Reduzir o sódio. O sal é formado por cloreto de sódio, que, em excesso, pode causar retenção de líquidos. ...
- Beber mais água. ...
- Alimentos processados e ultraprocessados. ...
- Reduzir o álcool. ...
- Praticar atividade física. ...
- Repousar. ...
- Fazer massagem. ...
- Manter uma alimentação saudável.