20 frutas que têm ação anti-inflamatória
Vamos dar uma olhada nos sintomas mais comuns da TPM, que podem ser um indicador de que a menstruação está a caminho.
Durante a altura da menopausa, a distribuição do tecido adiposo muda de forma específica, acumulando excesso de gordura no abdómen, causando a famosa “barriga” – aquela que mói e demora a ir embora. A melhor estratégia é não esperar que ela se instale, mas sim contrariá-la aos primeiros sinais(2).
... Ler maisAbortos espontâneos podem ocorrer devido a um problema no feto (por exemplo, uma doença genética ou um defeito congênito) ou na mulher (por exemplo, anomalias estruturais dos órgãos reprodutores, infecção, uso de cocaína ou álcool, fumar cigarro ou lesão); porém, muitas vezes, a causa é desconhecida.
... Ler maisSão consideradas causas importantes para a compressão do nervo ciático e surgimento do processo doloroso: hérnia de disco, traumas, tumores, síndrome do músculo piriforme responsável pela rotação da coxa (espasmo muscular que comprime o nervo ciático), osteoartrite, estenose da coluna lombar (estreitamento do canal ...
... Ler maisConversamos com Marcelo e com a também psicóloga do Zenklub, Monique Luz, para te ensinarmos alguns truques:
Ácido tranexâmico é geralmente bem tolerado. Raramente, podem ocorrer reações gastrintestinais como náuseas, vômitos e diarreias, que regridem com a diminuição da dose. Informe ao seu médico, cirurgião-dentista ou farmacêutico o aparecimento de reações indesejáveis pelo uso do medicamento.
... Ler maisdiafragma
O diafragma, uma bainha muscular em forma de sino que separa a cavidade torácica do abdômen, é o músculo mais importante usado na inspiração (ou inalação).
... Ler maisPela primeira vez, a pesquisa Folha Top of Mind aponta três marcas empatadas na liderança da categoria: Medley (5%), EMS (3%) e Neo Química (2%). A igualdade, dentro da margem de erro do estudo, persiste mesmo quando aplicado o critério de awareness, em que Medley alcança 6%, EMS, 4%, e Neo Química, 3%.
... Ler mais15 alimentos que ajudam a aumentar a energia
Para regenerar a cartilagem, é muito importante manter uma alimentação rica em aminoácidos, já que nos ajudam a absorver o cálcio e a produzir colagénio para reconstruir os tecidos danificados.
... Ler maisO bisel corresponde à ponta da agulha.
... Ler maisProbióticos são contraindicados para pacientes em risco como os que estejam em choque ou situações limítrofes. Já pacientes graves, como os oncológicos, e que tenham problemas de absorção de nutrientes e diarreia, podem até estar na UTI e ser beneficiados pelo uso bem indicado do suplemento, garantem os especialistas.
... Ler maisNormalmente, o baixo peso está associado à desnutrição e pode também estar ligado a outras causas, como consumo excessivo de álcool, uso de drogas, transtornos mentais (ansiedade, depressão e outros), transtornos alimentares e outras doenças.
... Ler maisOs profissionais de Educação Física revelam que se você proceder a atividade física da perna, pelo menos, três vezes na semana, o resultado só surgirá depois de seis semanas, no mínimo.
... Ler maisEssa situação pode elevar o risco de lesões musculares, assim como articulares”, explica.
... Ler maisExcelente para ajudar a eliminar olheiras, reduzir manchas e eliminar impurezas. A esfoliação também pode ser feita no corpo, principalmente joelho e cotovelos. INGREDIENTES E COMO FAZER: Misture uma colher de borra de café com óleo de coco ou de azeite até formar uma “pastinha”.
... Ler maisEntão, aqui vai: tomar um duche de água fria. É que ao fazê-lo vai estar a acelerar o metabolismo e, consequentemente, a contribuir para o processo de emagrecimento. Como? O corpo tem de se manter a uma temperatura constante e, para isso, vai aumentar o gasto de calorias que, por sua vez, aumenta a libertação de calor.
... Ler maisA gordura nos flancos surge quando são ingeridas mais calorias que o necessário ou quando passamos longos períodos sem comer, fazendo com que o corpo armazene calorias para utilizar em um momento de necessidade.
... Ler maisInclusive, um estudo do Department of Health Sciences da Lehman College, nos Estados Unidos, mostrou que, especialmente para quem quer ganhar massa muscular, é necessário treinar um grupo muscular ao menos duas vezes por semana para obter resultados.
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