10 Dicas infalíveis para você trincar o abdômen
- Faça exercícios aeróbicos. ...
- Trabalhe todos os músculos do abdômen. ...
- Permaneça com os bons hábitos até no fim de semana. ...
- Não dê foco para a balança. ...
- Fique atento à sua taxa de hormônios. ...
- Reduza o sal. ...
- Exercitando o reto abdominal. ...
- Dê atenção aos músculos profundos.