Saúde

O sobrepeso e a obesidade podem estar ligados com o desequilíbrio de uma bactéria do intestino. Conhecida como disbiose, a condição é caracterizada pelo desequilíbrio da microbiota intestinal e pode começar mesmo antes do nascimento. Ou seja, desde pequeno o indivíduo pode já ter uma tendência a ganhar peso.

Tratamentos e prevenção

1. Alimentação saudável. Manter uma alimentação balanceada e saudável desempenha um papel importante para evitar o desenvolvimento de uma inflamação crônica. ...
2. Exercícios físicos regularmente. ...
3. Durma bem. ...
4. Consuma mais flavonóides.

1. 10 alimentos e bebidas que aceleram envelhecimento. Uma dieta desequilibrada acelera o aparecimento de rugas e marcas de expressão no rosto. ...
2. Frituras. ...
3. Pão francês. ...
4. Açúcar refinado. ...
5. Manteiga e margarina. ...
6. Carne processada. ...
7. Refrigerantes. ...
8. Álcool.

Algumas frutas que ajudam no processo de emagrecimento são morangos, maçã, pera e kiwi, por exemplo, pois são ricas em fibras e antioxidantes, ajudando na perda de peso desde que inseridas em uma alimentação saudável e equilibrada.

Sinais do esgotamento psicológico

1. fadiga crônica (é sentida mesmo após uma boa noite de sono ou longo período de descanso);
2. insônia ou modificação inexplicável na rotina do sono;
3. taquicardia;
4. problemas digestivos;
5. oscilação do peso;
6. falhas na memória;
7. dificuldade de concentração;

Começo da depressão: quais os primeiros sinais? O início da depressão pode ser muito variado, dependendo da personalidade, temperamento, eventos que desencadeiam a doença, gênero e idade de cada pessoa. Os sinais frequentes mais comuns são: tristeza, falta de vontade, interesse e pensamento de ruína.

Para saber como consultar o número do RG pelo CPF é preciso acessar o Meu INSS, da Previdência Social, pelo site ou pelo aplicativo (disponível em iOS e Android). Lá estão muitos dados cadastrados no governo e é o jeito mais simples de ter o número do RG de forma rápida.

Fica a dica: o melhor horário de dormir para crescer é durante as 21 e as 4 horas da manhã, porque é nessa hora que hormônios como GH, testosterona e cortisol são mais produzidos.

1. Banana. A banana — seja ela da terra, nanica ou prata — é uma grande aliada para quem tem uma predisposição à depressão ou está se recuperando de um quadro depressivo. Isso porque ela contém triptofano, substância que dá origem à serotonina, que regula o sono e melhora o humor.

Apesar de muitas pessoas acreditarem que existe uma quantia ideal e correta de uso dos berloques, isso não existe e você pode usar quantos quiser desde que caibam em sua pulseira.

O remédio age no corpo imitando um hormônio ligado ao apetite e a alimentação, ajudando a estimular a produção de insulina e, assim, a diminuir os níveis de glicose no sangue do indivíduo. Por conta deste mecanismo, quem usa o remédio sente menos fome e, consequentemente, se alimenta menos e emagrece.

Alguns exemplos são os cereais (como arroz integral e aveia), grãos (linhaça e quinoa), leguminosas (feijão, lentilha e grão de bico) e legumes (batata doce e milho).

Na maioria das vezes os sinais iniciam-se oito e 48 horas após a ingestão, sendo os principais indícios a diarreia, vómitos, dores abdominais e febre. Esta intoxicação não é grave quando tratada adequadamente, e em média, dura dois a cinco dias.

Quando ocorre uma ruptura de cisto ovariano, a mulher pode sentir uma dor súbita e intensa na pelve. Essas rupturas, por sua vez, podem ocorrer devido a um grande esforço físico ou relação sexual. Em alguns casos, pode haver sangramento vaginal, embora a ruptura de cisto, geralmente, não provoque hemorragias graves.

Para todos os pacientes, é indicado orientar sobre alimentos ricos em vitamina B12, tais como: ovos, carne, leite e produtos lácteos, salmão, bacalhau e alimentos fortificados (cereais, pães, leite vegetal). Alimentos fortificados são uma boa opção para dietas com restrição de alimentos de origem animal [7].

Fica fácil se confundir, mas dá para perceber alguns sinais. Na virose intestinal, as fezes são mais pastosas e a febre mais baixa, pode haver tosse e dor de garganta. Já na intoxicação alimentar, as fezes são mais aquosas e a febre bastante elevada, podendo durar alguns dias.

Sintomas de infecção intestinal

1. Dor no abdômen;
2. Fezes de coloração variada;
3. Distensão abdominal;
4. Flatulência;
5. Calafrios;
6. Fadiga;
7. Perda de apetite;
8. Boca seca;

Os valores normais variam de laboratório para laboratório, ficando, porém, o limite superior sempre ao redor de 40 e 50 U/L. Valores até três vezes maiores que o limite são inespecíficos e podem significar lesão de outros órgãos que não o fígado.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o consumo diário de 50g de carne processada já é considerado prejudicial à saúde. Alguns especialistas sugerem que a salsicha seja consumida apenas esporadicamente, no máximo uma ou duas vezes por semana, e em pequenas quantidades.

Dor no peito que se irradia pela mandíbula e/ou pelos ombros ou braços (mais frequentemente do lado esquerdo do corpo); Ocorrência de suor, falta de ar, náuseas, vômito, tontura e desfalecimento; Ansiedade, agitação e sensação de morte iminente.