Confira algumas atividades diárias que podem ajudar:
- Meditação. Alguns estudos apontam que a meditação traz, sim, benefícios para a memória. ...
- Jogos de raciocínio. ...
- “Neuróbica” (ginástica dos neurônios) ...
- Dieta equilibrada. ...
- Atividade física. ...
- Dormir bem. ...
- Reposição de vitaminas. ...
- Distúrbios.