Saúde

“Os transtornos ansiosos são condições crônicas. Se não forem tratados, a tendência é que se agravem com o passar do tempo. Os sintomas que, no início do quadro, quase não incomodam ou mal são notados pelo paciente e pelos familiares, passam a incapacitar o indivíduo”, afirma o psiquiatra Gustavo Faria.

Consumir azeite no café da manhã garante mais saúde para seu dia a dia. Por isso, adicionar uma colher de azeite de oliva extravirgem à refeição matinal pode trazer muitos benefícios para a saúde.

O exercício físico regular aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça e estimula o crescimento de novas células cerebrais e as conexões entre elas. Isso resulta em cérebros mais eficientes, maleáveis e adaptáveis. Ou seja, com melhor desempenho.

Assim como o leite, também acredita-se que tomar água ameniza a queimação, mas não existe nenhuma relação nisso. Há quem costume tomar muita água logo depois de comer para tentar evitar esses sintomas, mas, na verdade, esta atitude pode até piorar o quadro, prejudicando a digestão.

é uma erva, também conhecida como quebra-demanda, vence-tudo e vence-demanda, de origem asiática, muito comum na Índia e no Leste da Ásia. Na medicina popular, é utilizada como auxiliar no tratamento da artrite e como anticoncepcional masculino, além de ter potencial anti-inflamatório e analgésico natural.

Assim como apêndice, a vesícula biliar está localizada no abdômen. Esse órgão é responsável pelo armazenamento da bile que o fígado precisa para funcionar. Mas a boa notícia é que o sistema digestivo pode funcionar sem ele.

Conversamos com um educador físico e uma nutricionista e separamos algumas dicas para secar a barriga de uma vez por todas.
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5 dicas de treino para secar a barriga

1. Priorize os exercícios multiarticulares. ...
2. Faça treinos intermitentes. ...
3. Faça pausa ativa. ...
4. Aposte no HIIT. ...
5. Tenha uma sequência de treinos.

As causas da úlcera gástrica podem ser inúmeras. Entre elas estão fatores genéticos predefinidos, bactérias que atacam a parede do estômago, o uso contínuo de aspirinas e anti-inflamatórios e estresse, que podem resultar no aparecimento da úlcera gástrica.

Pontualidade é a palavra de ordem para um nascimento seguro e saudável: entre 37 e 42 semanas de gestação, mas, preferencialmente, de 39 a 40 semanas e seis dias, segundo a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).

10 dicas fáceis para aliviar o estresse

1. Praticar exercícios físicos. ...
2. Consumir suplementos. ...
3. Utilizar óleos essenciais. ...
4. Aprender a dizer não. ...
5. Parar de procrastinar. ...
6. Utilizar táticas de respiração. ...
7. Manter contato físico positivo. ...
8. Ouvir música relaxante.

A hipérbole é uma figura de linguagem muito comum utilizada para passar uma ideia de intensidade por meio de expressões exageradas intencionalmente. Seu uso é muito frequente em obras artísticas, como em músicas, poesias e filmes, já que é, também, muito vista na linguagem informal.

A colite ulcerativa, também conhecida como colite ulcerativa, é caracterizada por inflamação e formação de úlcera no intestino grosso, de modo que os sintomas são mais limitados ao cólon e ao reto.

A curiosa lenda do galo está associada ao cruzeiro medieval que faz parte do espólio do Paço dos Condes. Segundo esta lenda, os habitantes do burgo andavam alarmados com um crime e, mais ainda, com o facto de não se ter descoberto o criminoso que o cometera.

A função da veia safena magna é levar o sangue do membro inferior em direção ao coração, quando ela está doente, perde a sua função e não consegue conduzir o sangue (ou faz com muita dificuldade) em direção ao coração.

Turmalina

Turmalina Negra: poderosa pedra que combate as más energias, negatividade, inveja e pensamentos ruins.

“Esse tipo de comportamento pode aparecer em vários transtornos do sono, mas também em um paciente que tenha depressão. É uma obsessão por dormir, relacionada ao desânimo e à falta de energia.” Além da depressão, fatores como a falta ou o excesso de sono podem desencadear o que se considera ser a clinomania.

Quais as diferenças entre fibromialgia e dor neuropática? Ambos causam dores extremas ao paciente, no entanto, a diferença entre elas está na localização da dor. A fibromialgia causa dor generalizada, enquanto a dor neuropática provoca dor em locais específicos.

Saudável e iluminada: 7 cuidados com a pele aos 40 anos

1. Limpe a pele diariamente. ...
2. Aplique um antioxidante. ...
3. Hidrate. ...
4. Use protetor solar. ...
5. Experimente produtos com retinol. ...
6. Esfolie gentilmente. ...
7. Creme para os olhos.

Filtração: A filtração é uma maneira eficaz de remover metais pesados da água. Existem muitos tipos de filtros disponíveis, como filtros de carvão ativado, filtros de osmose reversa e filtros de cerâmica.

Como manter a vitalidade aos 50 anos: 7 dicas para se cuidar

1. Mantenha-se ativo.
2. Faça refeições saudáveis.
3. Durma bem.
4. Exercite a mente.
5. Tenha pessoas especiais ao seu lado.
6. Trabalhe o autoconhecimento.
7. Evite consumir álcool ou fumar.