Saúde

Na artrite reumatoide (AR), o sistema imunológico ataca o próprio organismo e causa inflamação crônica, prejudicando as articulações principalmente. Mas, outras partes do corpo também podem ser afetadas pela doença, tais como os nervos, o coração os olhos e os pulmões.

Aipo, abacaxi, beterraba, pepino, melão e melancia, são ótimas sugestões de consumo como frutas inteiras ou em sucos intercalados durante a semana!

Os alimentos ricos em gorduras trans, como salgadinhos, biscoitos e congelados, estão n o topo da lista de itens contraindicados nesse processo". De acordo com Domingues, por serem ricos em sódio, esses alimentos ainda causam um inchaço no corpo, que também atrapalha a recuperação.

Os alimentos que ajudam a melhorar a flora intestinal

• Feijão. O feijão é um grão com grandes quantidades de fibras e ferro. ...
• Aveia. ...
• Polenta. ...
• Aspargos. ...
• Brócolis e outros vegetais crucíferos (couve, repolho e couve-flor) ...
• Linhaça. ...
• Bananas. ...
• Iogurte e kefir.

De acordo com o site Livestrong, combinar três séries de abdominais com 25 a 50 repetições cada é ideal para quem pretende esculpir a zona da barriga. Melhor ainda, só precisa de fazer abdominais três vezes por semana se estiver simultaneamente a praticar exercícios cardiovasculares e a fazer treinos de força.

A crise dos 30 anos pode acontecer aos poucos ou de forma repentina. Aparece de repente uma insatisfação inexplicável, questionamentos existenciais sobre a carreira e a vida pessoal, dúvidas sobre as escolhas que fez ao longo dos anos.

Então, se você quer aumentar sua capacidade cerebral, siga as dicas abaixo e se prepare para exercitar a mente:

1. Exercício aumenta o cérebro. ...
2. Memória em movimento. ...
3. Coma os alimentos certos para abastecer o cérebro. ...
4. 4. ' ...
5. Encontre novas formas de desafiar a si mesmo. ...
6. Ouça música. ...
7. Estude para uma prova na cama. ...
8. Acorde bem.

Os piores alimentos para o fígado são aqueles que causam inflamação ou danos nas células, prejudicando o seu funcionamento, como por exemplo:

• Frituras;
• Alimentos ricos em gordura ou açúcares;
• Temperos ou molhos artificiais;
• Carnes processadas, como presunto, peito de peru, salsicha, linguiça ou bacon.

O Nutrify Omega 3 é o melhor ômega 3 concentrado, pois a cada dose de 2 cápsulas (2000 mg), ele proporciona 840 mg de EPA e 521 mg de DHA. Ou seja, ele é concentrado em pouco mais de 68%. Sua forma TG é de rápida absorção pelo organismo e livre de metais pesados, como assegurado pelo selo de qualidade IFOS.

Um beijo arco-íris é quando uma pessoa faz sexo oral a uma mulher durante a menstruação, e a mulher fá-lo em simultâneo ao homem. Assim que o homem atinge o clímax, o casal beija-se, misturando o sangue menstrual com o sémen.

Além de ser um calmante natural e diminuir o estresse, uma das causas do refluxo, o chá de camomila ajuda a diminuir a queimação no estômago. Já a clara de ovo é uma proteína magra e, quando associada a um carboidrato integral, proporciona uma absorção nutritiva maior para o organismo.

Na grande maioria dos casos, o problema está relacionado ao baixo consumo de fibras, componentes alimentares que são muito importantes para aumentar o bolo fecal e facilitar o trânsito das fezes pelo intestino.

Alimentos que fazem mal para os rins

• Industrializados. O consumo em excesso de alimentos congelados, enlatados e embutidos pode ser bastante prejudicial à saúde renal. ...
• Açúcares e carboidratos. ...
• Proteína animal. ...
• Alimentos ricos em fósforo e potássio.

Não se desespere acreditando no mito de que se deve evacuar todos os dias. Considera-se normal evacuações a cada 3 dias, assim como o contrário também deve ter limite, onde o normal é evacuar no máximo 3 vezes por dia.

Existem dois tipos de exames para medir o nível de cálcio no sangue: – Exame de cálcio total – mede as formas livre e ligada; – Exame de cálcio iônico – que mede apenas a forma livre metabolicamente ativa.

Uma das dicas para deixar o guarda-roupa cheiroso que são bem populares é usar lenços perfumados na secadora. Se você não tiver essa máquina, é só usá-los no roupeiro, colocando-os nas prateleiras ou nos bolsos das roupas. Inclusive, se quiser usar essa dica nas roupas de inverno, saiba que ela já foi comprovada.

Aquela sua versão mais bem vestida, bem cuidada, confiante, educada, respeitosa e inteligente. Ser um homem atraente — quer dizer, interessante — abre portas não só nos encontros ou no sexo, mas em todas as áreas da vida, no trabalho e nos relacionamentos.

Os sinais e sintomas mais comuns incluem:

• Aumento dos linfonodos.
• Calafrios.
• Perda de peso.
• Fadiga.
• Inchaço no abdome.
• Sensação de saciedade após uma pequena refeição.
• Pressão ou dor no peito.
• Falta de ar ou tosse.

Para fazer o esfoliante é simples, basta misturar uma colher de sopa de mel, uma colher de sopa de açúcar e pronto. É só aplicar no rosto com movimentos leves circulares, massageando o rosto por três minutos, depois é só enxaguar com bastante água.

5. Remédios para dor nas costas/ muscular

• Anti-inflamatórios, como o ibuprofeno (Advil, Ibupril), naproxeno (Flanax), diclofenaco (Voltaren) ou celecoxibe (Celebra), indicados para a dor leve a moderada;
• Analgésicos, como o paracetamol (Tylenol) ou a dipirona (Novalgina), por exemplo, indicados para a dor leve;