Conversamos com um educador físico e uma nutricionista e separamos algumas dicas para secar a barriga de uma vez por todas.
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5 dicas de treino para secar a barriga
- Priorize os exercícios multiarticulares. ...
- Faça treinos intermitentes. ...
- Faça pausa ativa. ...
- Aposte no HIIT. ...
- Tenha uma sequência de treinos.