O que pode fazer para combater a anemia
- Adote uma dieta rica em ferro. Estima-se que 90% de todos os casos de anemia resultem da falta de ferro. ...
- Corrija as insuficiências vitamínicas. Nem só da falta de ferro se faz a anemia. ...
- Aumente o consumo de vitamina C. ...
- Evite a cafeína. ...
- Faça um hemograma.