8 dicas de beleza para levantar a autoestima e melhorar um dia ruim
- 1) Beba água. ...
- 2) Borrife água termal gelada no rosto. ...
- 3) Tome um banho relaxante. ...
- 4) Faça uma esfoliação. ...
- 5) Hidrate o corpo e os fios. ...
- 6) Pratique exercícios físicos. ...
- 7) Saia para dar uma volta. ...
- 8) Faça um lanche saudável.