Saúde

Como evitar o desgaste das articulações?

As recomendações básicas para a boa manutenção das cartilagens e articulações são:

  1. evitar o sobrepeso;
  2. praticar regularmente exercícios para a manutenção da musculatura, desde que adequado para a idade e peso;
  3. seguir uma alimentação saudável, com ingestão de alimentos ricos em vitamina C, D e colágeno.
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Qual o risco de tomar muito Anti-inflamatório?

No geral, o uso abusivo de anti-inflamatórios pode estar associado a problemas como gastrite, úlceras, insuficiência renal e hepatite medicamentosa. A dosagem máxima segura para o consumo de anti-inflamatórios vai depender do medicamento e da sensibilidade individual para essa substância.

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Qual a melhor posição para deitar quando está com dor no rim?

Normalmente, essa posição é de lado, podendo ser o esquerdo ou o direito, dependendo de qual dos rins esteja afetado.

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Qual é o tipo de inflamação mais perigosa?

Sepse ou sépsis (antigamente conhecida como septicemia ou ainda infecção no sangue) é uma doença complexa e potencialmente grave. É desencadeada por uma resposta inflamatória sistêmica acentuada diante de uma infecção, na maior parte das vezes causada por bactérias.

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Qual o melhor colágeno para a pele do rosto?

colágeno verisol

O melhor colágeno para o rosto e também o melhor colágeno para a pele como um todo é o colágeno verisol, único com resultados comprovados cientificamente.

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Como saber a data de expedição de um RG?

Para saber onde encontrar a informação é só virar o verso do RG. Nessa região estão localizados os dados pessoais do cidadão, o nome, a data de nascimento e o CPF. A data de emissão está presente na parte superior do documento, ao lado do número de RG.

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O que é um duplo sentido ambiguidade?

Duplo sentido será usado sempre que a possibilidade de mais de uma interpretação for proposital. Algo produzido por quem criou a sentença, o enunciado. Por outro lado, a ambiguidade será usada sempre que a possibilidade de mais de uma interpretação for resultado de alguma construção linguística não intencional.

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Como rejuvenescer a pele de 60 anos?

Depois dos 60, a pele precisa de cuidados especiais

  1. Tome banhos mais frios e curtos. Ficar muito tempo no chuveiro quente piora o ressecamento da pele do idoso. ...
  2. Invista nos hidratantes. ...
  3. Beba bastante água. ...
  4. Proteja os lábios. ...
  5. Controle a exposição ao sol. ...
  6. Caprichar nos antioxidantes.
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É normal se estressar por qualquer coisa?

São pequenas experiências mundanas que podem nos deixar irritados. De vez em quando é normal sentir irritação. Este estado de humor é uma resposta natural do organismo a uma situação que gera desconforto ou indignação. Ele serve para nos ajudar a mudar a realidade e recuperar o bem-estar emocional.

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Como explicar o amor de uma mãe?

Amor de Mãe é aquele amor cheio de carinho e aconchego, proteção e cuidado, presença e amizade, referência e inspiração. Amor de mãe é admiração por tudo que você é e faz, é o amor mais puro e incondicional que existe, é sentir carinho em cada atitude e em cada momento.

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O que deixa a barriga durinha?

Atingir um resultado de barriga mais durinha envolve principalmente reduzir o volume de gordura corporal no corpo e tonificar os músculos da região. Não existe grande segredo quanto a isso: uma boa alimentação e exercícios físicos regulares são o caminho mais comum para se atingir esse objetivo.

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O que um depressivo precisa ouvir?

Ouvir o que a pessoa tem a dizer é uma das melhores formas de ajudá-la. Olhe nos olhos, preste atenção e leve em consideração o que ela está dizendo. Não desmereça a sua condição. Exerça a empatia e ofereça o seu suporte e acolhimento, sem julgamentos.

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O que é magnésio para que serve?

O magnésio é um mineral importante, desempenhando um papel em mais de 300 reações enzimáticas no corpo humano. Suas muitas funções incluem ajudar na função muscular e nervosa, regular a pressão sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.

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Quais medicamentos machucam o estômago?

Entre os medicamentos que podem causar gastrite, os mais comuns são os anti- inflamatórios não esteroidais (AINEs), como o diclofenaco, ibuprofeno, indometacina e até a aparentemente “inofensiva” aspirina. Por isso, é importante ressaltar o quanto a automedicação é uma prática perigosa à saúde.

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Quem produz esteróide?

Esteróides são hormônios produzidos pelo córtex da supra-renal, ou pelas gônadas, os quais são responsáveis por diversas funções no organismo, tais como controle metabólico ou de características sexuais.

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Quais são os sintomas de inflamação no esôfago?

Esofagite é uma inflamação no esôfago, que causa frequentemente dor, dificuldade para engolir e dores no peito.
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Os sintomas da esofagite costumam ser:

  • Dificuldade para engolir;
  • Dor no peito;
  • Náuseas e vômito;
  • Dor abdominal;
  • Tosse;
  • Perda de apetite.
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Quem tem piercing no nariz pode doar sangue?

Piercing: se feito em estabelecimento sem condições de avaliar a antissepsia: aguardar 12 meses após realização; com material descartável e feito em estabelecimento apropriado: aguardar 6 meses após realização; se feito na mucosa oral ou genital: inapto enquanto estiver com o piercing e apto após 12 meses da retirada.

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O que fazer para melhorar a filtragem dos rins?

Para manter uma boa função renal, é preciso ter uma dieta equilibrada, evitar excessos de sal, sobrecargas de proteínas, sobrepeso e obesidade, manter um bom controle dos níveis de glicemia e a pressão arterial controlada, não fazer uso de medicações que são tóxicas aos rins (como anti-inflamatórios), ingerir água em ...

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Como evitar convulsões durante o sono?

Adotar hábitos mais saudáveis, como a prática de atividade física segura, alimentação saudável, aumento da ingestão de água, aumento das horas de sono e meditação, yoga ou relaxamento, podem ajudar a diminuir o impacto emocional de situações sobre as quais não temos controle.

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