Proteínas vegetais: 8 opções para você substituir a carne
- Soja. Esse é um legume muito importante para a dieta de qualquer pessoa graças a sua grande quantidade de proteínas. ...
- Grão-de-bico. ...
- Tofu. ...
- Quinoa. ...
- Lentilha. ...
- Espinafre. ...
- Ervilhas. ...
- Castanha de caju.