Comece
- Inicie com Sua Própria História. ...
- Faça uma Linha do Tempo dos Principais Eventos da Vida. ...
- Seja Específico. ...
- Esqueça a Cronologia. ...
- Use os Gatilhos de Memória. ...
- Reuna Recordações de Outras Pessoas. ...
- Use Sua Escrita. ...
- Escreva do Jeito que Você Fala.