6 táticas para se livrar do cansaço
- Checkups. Se a fadiga não vai embora, o importante é procurar auxílio de um médico. ...
- Hidratação. ...
- 3 Alimentar-se regularmente. ...
- Exercícios físicos. ...
- Dormir bem. ...
- Atividades prazerosas.
6 táticas para se livrar do cansaço
Como regra geral, as pessoas devem consumir, no mínimo, o resultado da multiplicação de seu peso por 35 ml para manter um consumo mínimo ideal. Ou seja, se uma pessoa pesa 70 quilos, ela deve ingerir 2.450 ml de água por dia (2,45 litros).
... Ler mais5 dicas de como agir depois de ficar com o tão sonhado crush
O canto é uma atividade muito importante: as aves cantam para se comunicar. Os machos fazem isso para atrair as fêmeas; os filhotes, para chamar a atenção de suas mães. Além disso, cada espécie tem seu próprio canto, que é diferente do das demais.
... Ler maisHumildade é o que vemos em Provérbios 29, verso 23: “A soberba do homem o abaterá, mas o humilde de espírito obterá honra”. A soberba, a empáfia é um caminho que pode levar à ruína. Provérbios 18.12: “Antes da ruína, gaba-se o coração do homem, e diante da honra vai a humildade”.
... Ler maisDurante o segundo Templo do Rei grego , Ptolomeu , desafiou o povo judeu a traduzir a Torá para o grego. Ele reuniu 72 sábios e colocou-os em quartos separados para essa tarefa. Os sábios fizeram e, milagrosamente, todas as traduções eram idênticas.
... Ler mais“Eu acredito que as coisas têm que ser vividas ao seu tempo. Um casamento entre pessoas muito jovens tende a ser um complicador, porque as pessoas precisam estar mais inteiras, mais maduras emocionalmente, para poder dar conta dessa exigência que vai ser a construção de um casamento saudável”, defende a terapeuta.
... Ler maisO resultado obtido com o cálculo da porcentagem 2 por cento de 1000 é 20.
... Ler maisA estabilidade é controlada por um sistema de ancoragem (âncoras, cabos e correntes) e de posicionamento dinâmico, com propulsores instalados no casco. Por isso, é indicada para grandes profundidades (2.000 metros).
... Ler maisQue deixou de possuir vínculo, relação com: professor desligado do cargo.
... Ler maisO Body Splash Desodorante Colônia Lily é ideal para você! Com o mesmo cheirinho do Creme Acetinado Hidratante Desodorante Corporal Lily, a fragrância feminina do splash corporal é o item certo para promover perfumação suave na sua rotina.
... Ler maisEvolui de Zorua a partir do nível 30.
... Ler maisExperimente 21 dias sem murmurar, queixar e falar mal dos outros. Lute para vencer a murmuração. Cada vez que você se “pegar queixando”, mude algo de lugar (o anel, tire o brinco, etc – monitore-se) e volte à estaca zero na contagem dos 21 dias.
... Ler maisLocalizada no Vale do Itajaí, em Santa Catarina, Pomerode está na região turística conhecida como Vale Europeu. Não à toa, é considerada a cidade mais alemã do Brasil.
... Ler maisOs anabatistas foram um grupo cristão que não se adequaram as ideias da Igreja Católica, principalmente por não concordarem com o batismo infantil, afirmando que as crianças não tinham condições de passar pela experiência da regeneração, por isso rebatizavam seus fiéis que haviam sido batizados quando crianças (daí o ...
... Ler maisA degeneração macular é a principal causa de cegueira em pessoas com mais de 60 anos. Os sintomas são vista embaçada, perda de visão central, visão distorcida e cores aparentemente desbotadas.
... Ler maisA hierarquia da Igreja dos tempos primevos compunha-se de três graus: bispos, presbíteros e diáconos. Depois na Idade Média a hierarquia passou a constar de sete graus, por via da divisão das ordens em "maiores" (ou sacras) e "menores".
... Ler maisLembre-se: não faça com os outros o que não gostaria que fizessem com você!
Com 1 colher de sopa de orégano é possível fazer um chá que aumenta a circulação sanguínea no útero e promove a contração uterina, o que ajuda a menstruação a descer.
... Ler maisAs medicações usadas para o TOC são: Inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS): representados pela Fluoxetina, Fluvoxamina, Sertralina, Paroxetina, Citalopram e Escitalopram, esses medicamentos normalmente são considerados como primeira escolha para o tratamento do TOC.
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