No caso da hérnia umbilical, parte do intestino pressiona os músculos do abdômen, próximo do umbigo, causando inchaço e dor.
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Quais exercícios posso fazer?
- andar de bicicleta é uma boa escolha. ...
- natação e exercícios dentro da água são recomendados. ...
- caminhar é outra excelente escolha, já que tem um impacto menor no corpo.