O que uma grávida de primeira viagem precisa saber?
- 1) Faça o Pré-natal. ...
- 2) Alimente-se bem. ...
- 3) Defina seu plano de parto. ...
- 4) Informe-se sobre vacinação para gestantes. ...
- 5) Crie uma rede de apoio para o período pós-parto. ...
- 7) Dê tempo para reconhecer o seu próprio corpo. ...
- 8) Não tenha medo de impor limites.