Uma lista dos ingredientes como verduras, legumes, tubérculos, folhas mais usados na cozinha.
VERDURAS & HORTALIÇAS, conservas e produtos | Medidas em gramas |
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Alface (tipo folhas onduladas, cabeça pouco aberta), cru: 1 folha = 1/2 xícara, rasgou = | 10g; 28g; |
:: Alfafa | |
Brotos de Alfafa, cru: 1 colher -sopa = 1 xícara = | 3g; 33g; |