As 6 dicas para treino para barra fixa são:
- Não deixe o aquecimento de lado. Pode parecer apenas um detalhe sem importância, mas aquecer é fundamental. ...
- Use cargas. ...
- Varie as pegadas. ...
- Conte com suplementos para aumentar sua força. ...
- Não balance o corpo durante o treino para barra fixa. ...
- Tenha controle da descida.