Como aumentar QI do cérebro? Veja 5 dicas para melhorar performance
- 1) Procure explorar novos assuntos. ...
- 2) Desafie a sua mente todos os dias. ...
- 3) Não abra mão de um sono de qualidade. ...
- 4) Lazer inteligente: deixe ele fazer parte da sua rotina. ...
- 5) Alimentação balanceada e exercícios físicos.