Como aliviar o mal-estar no corpo?
- Fazer repouso;
- Manter o ambiente bem arejado, especialmente se estiver com enjoos;
- Beba água;
- Prefira comidas leves, mais fáceis de digerir e com poucos condimentos;
- Respire fundo e mantenha a calma;
- Se sentir a necessidade, anote os sintomas que estiver sentindo;