alimentos que ajudam a melhorar a circulação sanguínea
- Pimenta caiena. A pimenta caiena apimenta e dá sabor à comida, mas também ajuda a relaxar os músculos dos vasos sanguíneos para que o sangue possa fluir facilmente. ...
- Beterraba. ...
- Cebola. ...
- Frutas cítricas e vermelhas. ...
- Peixes gordurosos. ...
- Nozes. ...
- Espinafre.